【2021年最新】目覚まし時計おすすめランキング5選！

2020年10月16日

「…はっ！今何時！？」
スマホを見るとスヌーズになった目覚まし機能が…
目覚ましをかけたのに全然目が覚めなくて寝坊した経験、皆さんも一度はあるのではないでしょうか？

どうせならちょっと余裕を持って起きて、優雅にコーヒーブレイクを楽しみたいですよね。
そのためにも目覚まし時計でしっかりぴったり目覚めましょう！

早起きは三文の徳ともいいますからね！
~~元々は「早起きしても三文ほどの得しかない」という意味だったらしいです~~

スマホもいいけどおしゃれに便利に「目覚まし時計」を活用しよう！

今の日本は80%近くがスマホを所持している時代ですから、ネットを見るにも、音楽を聞くにも、目覚ましをかけるにも、みんなスマホで済ませてしまう人が多いです。

確かにそれで何一つ不便がないといえばないんですが、
今では昔ながらの一般的目覚まし時計のイメージなこれ↓

から時代がかなり進歩して、インテリアにもなるおしゃれな目覚まし時計が多数創り出されてます。

ジリジリとうるさいだけの目覚まし時計の時代は終わって、時計のアラーム音の種類も豊富になりましたから、この機会に目覚まし時計を新しくしてみてはいかがですか？

例えばこんなものや

こんなものなど

ここだけでは到底紹介しきれないほどおしゃれな目覚まし時計は多いですから、目覚まし時計なんてスマホがあれば事足りると思っていた人も考え方を改めて、インテリアとして目覚まし時計を購入してみませんか？

目覚まし時計も時代が変わった！今は音より光の時代！？

目覚まし時計といえば、どれもアラームや音楽で目を覚まさせるものが基本だと思っている方も多いと思いますが、時代の進歩というのはすごいもので、今では「音」ではなく「光」で起きる目覚まし時計の時代がやってきているんですよ！

皆さん、ご存知かもしれませんが、私たちも体内に体内時計と呼ばれるものが備わっていて、健康的な生活をしていればある一定周期で体が勝手目覚めるようになっています。その体内時計を整えるための重要な役割を持っているのが「日光」と「メラトニン」です。

メラトニンは睡眠を操作する脳内物質で、分泌されれば睡眠を促し、分泌が停滞すると目が覚めてきます。

このメラトニンという物質が発生する条件は色々とありますが、メラトニンは光を浴びると減少し、暗くなると増加する傾向にあります。

ですので、眠気の残る朝に日光を浴びることでメラトニンの分泌が抑えられ、目が覚めるわけなんです。

話は戻りますが、この「光を浴びると人は目が覚める」という特性を活かし、疑似的に太陽の光を模した光を放つ目覚まし時計が作られたんです。

光で起こす目覚まし時計の中には起床30分前から徐々に明るくなりだし、日の出を再現するような目覚まし時計もあります。

YABAE wake up light

¥3,425（税抜）

コンパクトでかわいらしいフォルムの光目覚まし時計
光目覚まし時計の特徴である、起床前に日の出のように明るくなる仕様はもちろんのこと、就寝前はぼんやりとしたオレンジ色の間接照明にもなります。
光だけでなく安眠用の波や雨の音を流すこともでき、リラックスした安眠を促してくれます。
朝だけでなく夜なかなか寝付けない方にもおすすめです。

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